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해쉬 브라운 캐서롤

해쉬 브라운 캐서롤

Side Dish

항목 등급: 61/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 23.5 g 30%
포화 지방 11.8 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.1 mg 15%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 23.5 mcg 117%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

35.3%
11.8%
52.9%
지방: 211 cal (52.9%)
단백질: 47 cal (11.8%)
탄수화물: 141 cal (35.3%)

About 해쉬 브라운 캐서롤

해시브라운 캐서롤은 안정감이 있고 든든한 요리로, 바삭바삭한 해시브라운, 부드러운 사워 크림, 녹아든 체다 치즈가 어우러져 있습니다. 이 사랑받는 미국식 클래식 음식은 종종 아침 식탁, 브런치 파티, 심지어 휴일 모임에서 자리를 잡습니다. 풍부한 맛과 치즈의 맛으로 인해 질리지만, 탄수화물과 에너지원인 감자도 함유하고 있습니다. 더 건강한 변주를 원한다면, 희석된 지방 치즈와 그리스 요거트를 사용해보세요. 어떤 행사에도 완벽하며, 이 캐서롤은 모든 입맛을 충족시키고 기쁘게 할 것입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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