1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 35.4 grams of carbohydrates.
776.2
칼로리
8.3
단백질
84.3
탄수화물
44.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.8 g | 57% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 84.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 1071.4 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해쉬브라운
해시 브라운은 미국 출신의 맛있게 바삭바삭한 감자 요리로, 그 황금같이 익힌 질감과 맛있는 맛으로 사랑받고 있습니다. 대부분 갈아 만든 감자로 만들어지며, 소금과 후추로 맛을 낸 후 양파나 향신료로 향을 낼 수 있습니다. 해시 브라운은 맛난 아침 식사의 필수품이지만, 튀김 방법 때문에 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 하지만, 훨씬 건강해진 베이킹이나 에어프라이어로 만들면, 기분 좋은 맛과 상쾌한 맛을 더할 수 있습니다. 해시 브라운은 맛난 곁들임 요리나 달콤한 계란과 토핑을 올릴 기초로 즐길 수 있으며, 어떤 식사에도 완벽합니다!
