1 serving (50 grams) contains 60 calories, 15.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
71.4
단백질
1.2
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 1.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1904.8 mg | 146% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 하츠어 치즈
Harzer 치즈는 독일 하르츠 지역에서 유래한 독특한 저지방 치즈입니다. 이 치즈는 소의 우유로 만들어져 단백질이 풍부하며 산미가 강한 맛과 부서지기 쉬운 질감을 자랑합니다. 전통적인 독일 요리나 간식으로 자주 즐겨지며, 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 높은 단백질 함량과 낮은 칼로리로, 영양 식이를 원하는 사람들에게 탁월한 선택지입니다. 균형 잡힌 식사의 일부로 즐기거나 치즈 플래터에 올려 독특한 맛을 경험해보세요!
