1 serving (28 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
339.0
칼로리
16.9
단백질
42.4
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 635.6 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 42.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 16.9 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 423.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 수확 스냅 피스
수확한 스냅 콩은 신선함을 가져다 주는 매력적이고 바삭바삭한 채소입니다. 이 화려한 녹색 꼭지는 비타민 C, 식이 섬유, 항산화제를 비롯한 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 아시아 요리에서 기원한 스냅 콩은 볶음 요리, 샐러드, 간식에 달콤하고 바삭한 질감을 더합니다. 칼로리는 낮고 영양소는 풍부하여 건강한 식단에 이상적인 선택지입니다. 생으로 먹을 수도 가볍게 삶아 먹을 수도 있으며, 수확한 스냅 콩은 당신의 요리 창작물을 높이는 맛있는 방법이자 몸을 영양을 공급하는 방법입니다.
