1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
7.9
단백질
31.7
탄수화물
39.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3174.6 mg | 138% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하리사 소스
하리사 소스는 환한 향신료와 매운 북아프리카 양념으로 만들어진 화려하고 매콤한 양념이며, 구운 빨간 고추, 매운 고추, 마늘 및 커민, 고수, 크러비 같은 향신료 블렌드로 제작됩니다. 전통적으로 튀니지에서 기인한 이 양념은, 스튜부터 구운 고기까지 다양한 요리에 매운맛을 더합니다. 항산화제와 비타민이 풍부하며, 하리사는 향수애호가들을 위한 저칼로리 옵션도 제공합니다. 스프에 넣거나 양념으로 사용하는 등 여러 방법으로 즐길 수 있으며, 하리사 소스는 지중해의 맛을 식탁으로 가져와 식사를 높여줍니다.
