1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 할리사 람
하리사 양고기는 부드러운 양고기가 북아프리카 하리사 페이스트의 매운 조합에 절인 화려한 요리로, 이 하리사 페이스트는 고추, 마늘, 그리고 향긋한 향신료를 결합하고 있습니다. 이 요리는 튀니지 요리의 풍부한 맛을 전시합니다. 매콤한 양고기는 종종 구운 야채와 요거트를 곁들여져, 맵기에 부드러운 균형을 더합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 이 요리는 만족스러운 식사 선택지를 제공합니다. 하리사는 매콤함을 더하나, 전체 요리는 건강하며, 하리사 양고기는 맛있고 영양가 높은 선택지로 어떤 저녁상에도 어울립니다.
