1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
19.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 551.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 하리사 아보카도 볼
하리사 아보카도 볼은 북아프리카 요리에서 영감을 받은 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 볼은 건강한 지방이 풍부한 완전히 익은 크림 아보카도와 매운 하리사 페이스트가 결합된 것으로, 히트 있는 맛과 깊이 있는 풍미를 더해줍니다. 체리 토마토나 바삭한 오이 같은 신선한 채소는 식감을 더해주고, 페타 치즈를 뿌리면 상큼한 맛을 더해줍니다. 영양소, 섬유질 및 항산화물이 풍부하게 함유된 이 볼은 맛뿐만 아니라 건강 상의 이점을 자랑하여, 강렬한 맛과 건강한 재료로 몸을 건강하게 유지하고자 하는 사람들에게 완벽한 선택입니다.
