1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
23.5
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 하리사 살구 글레이즈 바라문디
하리사 살구 크림 바라문디는 감각을 사로 잡는 생기 넘치는 요리입니다. 이 다진 불매운 하리사와 달콤한 살구 쨈으로 아름답게 코팅된 이 고기는 완벽한 맛의 조화를 만들어냅니다. 북아프리카 요리에서 기원한 이 요리는 당신의 미각을 자극하는 것뿐만 아니라 건강상의 이점도 제공합니다. 단단한 식감과 가벼운 맛으로 유명한 바라문디는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 웰빙을 촉진합니다. 달콤하고 매콤한 글레이즈와 함께한 이 맛있는 창작품은 단순히 식사가 아닌 맛있고 영양가 있는 경험이 됩니다!
