1 serving (30 grams) contains 116 calories, 6.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.
464.4
칼로리
26.9
단백질
70.7
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
464.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 76.8 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 70.7 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 13.0 g | 46% | |
| 당류 | 13.0 g | ||
| 단백질 | 26.9 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54 mg | 4% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 1015.2 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 병아리콩 가루
가방감 밀가루는 지중해와 중동 요리에서 중요한 재료 인 캐쉬휘로 만든 영양가 있는 가루입니다. 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 맛있는 파라펠, 소카, 또는 글루텐 무료 베이킹용으로 완벽합니다. 이 다재다능한 가루는 견과류 맛과 부드러운 질감을 제공하여, 짠 음식과 달콤한 요리에 두루 사용하기에 탁월한 선택입니다. 게다가 식물성 영양소가 풍부하여 소화를 돕고 심장 건강을 지원합니다. 가방감 밀가루의 건강한 이점을 발견하고 요리를 높여보세요!
