1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 13.2 g | 66% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 72 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 43.2 g | 154% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코코넛 가루
코코넛 가루는 건조된 코코넛 살을 잘게 간 것으로 만든 영양이 풍부한 가루입니다. 열대 지방에서 유래되어 라틴 아메리카와 동남 아시아를 중심으로 많은 요리에 사용되는 주재료입니다. 식이 섬유, 건강한 지방 및 낮은 글리세믹 지수가 풍부하여 전통적인 가루에 대안을 제공하며, 무글루텐 및 팔레오식이에 완벽한 선물입니다. 부드러운 코코넛 풍미가 있어 구워진 제품을 향상시키는 것뿐만 아니라 스무디 및 짠 요리에 즐거운 변화를 줍니다. 코코넛 가루의 좋은 면을 발견하고 요리를 업그레이드해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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