일본 적인 콩 익힌 것

일본 적인 콩 익힌 것

Legume

항목 등급: 96/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
300
칼로리
18.8
단백질
57
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
300
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.5 mg 0%
총 탄수화물 57 g 20%
식이 섬유 18.2 g 65%
당류 1.2 g
단백질 18.8 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 125 mg 9%
철분 6.2 mg 34%
칼륨 1330 mg 28%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

74.1%
24.4%
1.5%
지방: 4 cal (1.5%)
단백질: 75 cal (24.4%)
탄수화물: 228 cal (74.1%)

About 일본 적인 콩 익힌 것

일본식 삶은 작은 빨간색 콩인 Haricot Rouges Japonais Cuits는 완벽하게 조리되어 부드럽습니다. 일본에서 유래한 이 콩은 풍부하고 약간 달콤한 맛으로 유명한 다양한 전통 요리에서 중요한 식재료입니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 소화 건강과 지속적인 에너지를 촉진하는 건강에 이로운 식품입니다. Haricot Rouges Japonais Cuits의 맛있는 맛과 다양한 건강상의 이점을 누려보세요. 어떤 음식과도 잘 어울리는 맛있는 추가요리로 엔조이하세요!