1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.1 g | 28% | |
| 당류 | 8.6 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 502.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하리코 베르 팥
하리코 베르트 부르는 부드러운 푸른 콩을 풍부하고 맛있는 마늘, 올리브 오일 및 종종 레몬 향이 가미된 조리된 요리로, 지중해 요리에서 유래했습니다. 이 활기찬 레시피는 신선하고 계절에 어울리는 재료의 가장 좋은 면을 보여줍니다. 필수 비타민, 무기질 및 섬유로 가득 차 있어서, 녹차를 섭취하면 심장 건강에 도움이 되고 소화를 촉진해 이 요리는 영양 가득한 선택입니다. 채식 요리로나 가볍고 고요한 요리로 완벽한 상황에 맞는 하리코 베르트 부르는 탁 트인 향미를 식탁에 가져다주면서 몸을 영양을 공급합니다. 이 건강하고 맛있는 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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