1 serving (37 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
320.5
칼로리
12.8
단백질
48.1
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.2g)
칼로리 |
320.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.1 mg | 10% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 192.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 하가오
하르가오는 맛있는 필리핀 만두로, 일반적으로 succulent한 새우가 가득하며 얇고 투명한 쌀 가루 피로 싸여 있습니다. 세부시에서 기원한 이 인기 있는 딤섬 요리는 종종 즐겨먹는데, 살짝한 탱탱한 식감을 보여줍니다. 하르가오는 맛있음의 대상이 아뿐만 아니라 신선한 해산물 속재료 덕분에 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높은 건강한 선택입니다. 간식으로 또는 대규모 식사의 일부로 즐겨지며, 하르가오는 모든 식사 경험에 맛과 전통적인 감성을 더해줍니다.
