1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 흰자
하드보일드 계란 흰자는 영양이 가득한 즐거움으로, 전 세계 많은 요리에서 중요한 재료인 심플한 삶은 계란을 기반으로 한다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강 열정가들을 위한 선도적인 선택이다. 지방이 있는 노른자와 달리 필수 아미노산을 제공한다. 샐러드, 샌드위치, 또는 간식으로 즐겨도 다재다능하고 포만감이 있다. 탄수화물이 없고 콜레스테롤이 최소한이라고 하여 식이를 더 풍성하게 하려는 분들에겐 완벽하다. 건강하고 만족스러운 대접을 위해 하드보일드 계란 흰자를 선택해보세요!
