1 serving (100 grams) contains 226 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
538.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하드 타코
하드 타코는 멕시코 요리에서 기원한 맛있고 바삭바삭한 간식입니다. 전통적으로 옥수수 토르티야로 만들어진 이 음식은 양념한 소고기, 다진 양상추, 다진 토마토, 그리고 치즈 한 숟가락이 가득한 만족스러운 껍질 안에 가득합니다. 신선했던 사과와 아보카도와 같은 신선한 토핑으로 맞춤 설정할 수 있어 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다. 하드 타코는 고기와 채소의 조합이 건강한 식습관에 어울릴 수 있도록 포션 사이즈를 신경 써야 합니다. 과일과 채소의 조합은 건강한 식습관에 어울리므로 어느 식사에나 맛있는 옵션이 될 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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