1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
960
칼로리
56.0
단백질
8.0
탄수화물
80.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 80.0 g | 102% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1600.0 mg | 123% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 하드 치즈
단단한 치즈는 소, 염소 또는 양의 우유로 만들어진 맛있고 다재다능한 유제품입니다. 이태리, 스위스, 네덜란드와 같은 지역을 기반으로 한 고유한 숙성 과정으로 풍부한 맛과 단단한 질감을 선사합니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 단단한 치즈는 강한 뼈와 근육 건강을 지원하는 영양 가득한 식사 속에 적합합니다. 그러나 포화 지방 함유량이 높으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 파스타 위에 갈아 사용하거나 샬큐트리 보드에 얹거나 과일과 함께 즐겨보세요. 단단한 치즈의 세계를 탐험하며 치즈 애호가에게 꼭 필요한 제품을 발견해보세요!
