1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
25
단백질
150
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1500 mg | 65% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 단단한 빵
단단한 빵은 다양한 문화에서 즐기는 전통적인 주식입니다. 바삭한 질감과 오랜 유통 기간으로 유명합니다. 밀가루, 물, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며 유럽부터 지중해까지 다양한 농촌 요리와 연관되어 있습니다. 식이섬유가 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 선택지가 됩니다. 따뜻한 에너지를 제공하고 소화를 촉진합니다. 그러나 밀반이 강하므로 부드러운 빵보다 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 단단한 빵의 요리력을 느끼고 풍부한 역사를 만끽하세요!
