1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 달걀 흰자
단단한 삶은 달걀 흰자는 단백질이 풍부한 강세인으로, 영양 가득한 간식이나 식사 보충으로 완벽한 선택입니다. 달걀을 삶는 간단한 예술에서 비롯된 이 다재다능한 흰자는 칼로리가 낮고, 거의 지방이 없어 체중 관리에 뛰어난 선택입니다. 필수 아미노산이 풍부하여 근육 수리와 성장을 지원합니다. 콜레스테롤이 없어 심장 건강에도 좋으며 만족스러운 식감을 제공합니다. 샐러드에 썰어 넣거나 스무디에 섞어 마시거나 혼자 먹는 빠른 간식으로 즐기세요. 단단한 삶은 달걀 흰자는 하루를 두른다는 누구에게나 맛있고 건강한 옵션입니다!
