1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 달걀 흰자
달걀 흰자는 영양 가득한 파워푸드로, 높은 품질의 단백질과 필수 비타민이 풍부합니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래된 이는 클래식한 아침 식사부터 일본 라면까지 요리에서 흔히 볼 수 있습니다. 거의 지방이 없고 칼로리가 낮아 근육 성장을 지원하고 포만감을 유지합니다. B 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 피부와 모발을 촉진합니다. 샐러드, 샌드위치 또는 건강한 간식으로 즐기십시오 - 건강한 삶을 추구하는 사람들에게 최적입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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