1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
칼로리
59.8
단백질
8.5
탄수화물
76.9
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.9 g | 98% | |
| 포화 지방 | 51.3 g | 256% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 256.4 mg | 85% | |
| 나트륨 | 1538.5 mg | 66% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 단단한 숙성 치즈
단단한 숙성 치즈는 소, 염소 또는 양의 우유로 만든 풍부하고 튼튼한 즐거움입니다. 이러한 치즈는 이탈리아, 프랑스, 네덜란드와 같은 지역에서 기원하여 세심한 숙성 과정을 거쳐 풍미와 질감을 제고합니다. 수분 함량이 낮아 단단하고 부서지기 쉬운 일관된 텍스처를 자랑하며 갈기거나 간식으로 적합합니다. 단단한 숙성 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부해 뼈 건강을 지원할 수 있지만, 포화 지방과 소금 함량이 높다는 점을 유의해야 합니다. 치즈 보드, 파스타 또는 좋아하는 요리에 고소한 재료로 즐기세요!
