1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
28.4
단백질
4.7
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 307.6 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 한줄계란
한쥬쿠 에그는 부드러운 삶은 달걀과 완벽히 떨어지는 노른자, 연한 실키한 달걀 흰자로 특징 지어지는 일본의 미식품입니다. 종종 간장, 미린, 대시의 맛있는 혼합물에 담가져 라면과 밥 그릇에서 필수적인 요소로 쓰입니다. 한쥬쿠 에그는 단백질과 건강한 지방의 풍부한 공급원으로, 식사에 영양을 더해줍니다. 크리미한 질감과 우마미한 풍미는 어떤 요리든 더욱 높여줍니다. 호화로울지라도 맛과 영양소의 균형은 즐거운 대접의 가치가 있는 달콤한 대접을 만들어냅니다!
