손으로 만든 두부와 검은 소금으로 볶은 토푸 (Son-euro mandeun dubuwa geomeun sogeur-ro bog-eun topu)
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 180 calories, 16.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 손으로 만든 두부와 검은 소금으로 볶은 토푸 (Son-euro mandeun dubuwa geomeun sogeur-ro bog-eun topu)
손으로 만든 두부 스크램블드 블랙 솔트는 전통적인 아시아 요리에서 영감을 받은 맛있고 영양가 있는 식물 기반 요리입니다. 신선하고 수제로 만든 두부에서 나오는 부드럽고 크리미한 질감을 즐기실 수 있습니다. 독특한 맛과 미네랄이 풍부한 함량으로 알려진 블랙 솔트는 이 스크램블에 높여줄 수 있는 풍성한 깊이를 제공합니다. 단백질이 풍부한 이 요리는 탄수화물 함량이 낮고 콜레스테롤이 없어 심장에 좋은 옵션입니다. 아침 식사로나 가득한 간식으로 완벽한 이 요리는 비건이나 건강의식을 중시하는 분들을 위한 생기 넘치고 맛있는 선택지입니다. 손으로 만든 두부 스크램블드 블랙 솔트의 건강한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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