1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
31
칼로리
1
단백질
7.4
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (89g)
칼로리 |
31 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 27 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 216 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 빨간 양배추
손으로 꽉 쥔 빨간 양배추는 항산화제, 비타민 C 및 K, 그리고 섬유가 풍부한 영양가 있는 채소입니다. 유럽에서 기원한 이 다채로운 양배추는 샐러드, 코leslaw 및 볶음 요리에 신선한 질감과 강렬한 맛을 더해주는 요리 재료입니다. 안토시아닌이 풍부한 손으로 꽉 쥔 빨간 양배추는 심장 건강을 지원하고 염증을 완화할 수도 있습니다. 이 눈부신 색조로 요리를 더 높여주는 뿐만 아니라, 많은 건강상의 이점을 제공하여 식사에 기쁨을 선사하는 아주 좋은 선택입니다. 오늘 손으로 꽉 쥔 빨간 양배추의 식감과 색조를 즐기세요!
