1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 111.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유기농 시금치 잎 한줌
유기농 시금치 잎 한 줌은 식사에 신선함을 불어넣어주는 활기찬 영양 과잉 녹색 식재료입니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 철분, 마그네슘이 풍부한 이 연약한 잎은 건강한 피부, 튼튼한 뼈, 그리고 개선된 소화를 촉진합니다. 샐러드, 스무디, 혹은 볶은 요리에 이상적인 시금치는 지중해 요리에 뿌리를 두고 있어, 다양한 요리 모험을 위한 선택적 옵션을 제공합니다. 맛있게 온화한 맛을 즐기면서 건전한 파워푸드를 만나보세요. 오늘 당신의 식판에 한 줌 추가하고 자연의 선물로 영양을 공급받으세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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