1 serving (72 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
86
칼로리
2.8
단백질
19.2
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (144g)
칼로리 |
86 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 10.6 g | 37% | |
| 당류 | 14 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84 mg | 6% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 466 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 검은딸기의 한 줌
블랙베리 한 줌은 신선하고 쥬시한 블랙베리가 과일의 달콤함을 축하하는 맛있는 혼합이다. 이 활기찬 베리는 항산화제, 비타민 C 및 K, 식이 섬유가 풍부하여 영양의 파워하우스이다. 북아메리카에서 기원한 이들은 음식에서 다재다능하며 달콤한 요리뿐만 아니라 짠 음식을 향상시킨다. 스무디, 디저트 또는 간식으로 즐겨 보면, 건강하면서 맛있는 대접을 받는다는 것을 알게 된다. 매 순간을 극복하고 맛과 건강을 즐길 수 있는 블랙베리 한 줌에 빠져보자!
