1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 14 g | 50% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 304 mg | 23% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아몬드 한 줌
아몬드 몇 알은 건강하고 풍부한 맛을 제공하는 즐거운 간식입니다. 지중해 태양이 가득한 숲에서 기인한 이 바삭바삭한 견과류는 영양소가 풍부합니다. 각 손수의 필수 비타민, 건강한 지방, 단백질을 제공하여 빠른 에너지 부스트를 위한 완벽한 선택입니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 건강한 몸무게를 유지하는 데 도움이 됩니다. 단독으로 즐기거나 선호하는 요리에 섞어 영양가 있는 변화를 즐기세요. 건강한 간식은 이보다 더 만족스럽지 않을 겁니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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