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손바닥으로 잡은 캐슈넛

손바닥으로 잡은 캐슈넛

Nut.

항목 등급: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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785
칼로리
25.0
단백질
45.0
탄수화물
60.0
지방

영양 정보

1 컵 (140g)
칼로리
785
% 일일 값*
총 지방 60.0 g 76%
포화 지방 11.0 g 55%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 15 mg 0%
총 탄수화물 45.0 g 16%
식이 섬유 5 g 17%
당류 10.0 g
단백질 25.0 g 50%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50 mg 3%
철분 10.0 mg 55%
칼륨 935.0 mg 19%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

22.0%
12.2%
65.9%
지방: 540 cal (65.9%)
단백질: 100 cal (12.2%)
탄수화물: 180 cal (22.0%)

About 손바닥으로 잡은 캐슈넛

손으로 꼭 잡은 캐슈넛은 푹신하고 바삭바삭하게 볶아낸 캐슈넛의 매혹적인 혼합물로, 푸르른 열대 나무에서 수확되었습니다. 브라질과 인도의 생동감 넘치는 풍경에서 유래한 이 견과류는 풍부한 버터향과 부드러운 질감으로 유명합니다. 필수 영양소로 가득한 손으로 꼭 잡은 캐슈넛은 심장 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제의 보물창고입니다. 건강한 소화를 지원하고 하루를 지탱할 만한 만족스러운 간식 옵션이 됩니다. 손으로 꼭 잡은 캐슈넛을 간식으로 즐기거나, 샐러드나 스무디 위에 뿌려 영양 가득한 힘을 불어 넣어보세요. 오늘 이 건강한 매혹을 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.