1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
97.2
칼로리
8.3
단백질
13.9
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 55.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 한나라 엽채
한나라 초새싹은 부드러운 식감과 섬세한 단맛으로 중국 요리에서 즐겨지는 맛있고 영양가 풍부한 녹색 채소입니다. 본래는 중국의 푸른 밭에서 유래한 이 젊은 완두 식물은 주로 볶음 요리나 샐러드에 사용되며 비타민 A, C, K뿐만 아니라 섬유와 항산화제가 풍부합니다. 영양소가 풍부하여 소화를 지원하고 면역력을 강화하며 전반적인 건강을 촉진합니다. 한나라 초새싹은 당신의 식탁에 신선하고 활기찬 맛을 선사하여 어떤 식사에도 완벽한 보조요소가 됩니다. 그들의 건강상의 이점을 받아들이고 전통 중국 요리의 본질을 즐기세요!
