1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
81.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 38.2 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 18.8 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 637.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하미 멜론
하지 멜론은 중국 원산지인 달콤하고 즙이 많은 과일로, 상쾌한 맛과 바삭한 질감으로 유명합니다. 옅은 노란 피부와 화사한 주황색 살이 특징인 이 멜론은 과일 바구니 속에서 돋보입니다. 비타민 A와 C와 같은 필수 영양소가 풍부한 하지 멜론은 열량이 낮고 수분 함량이 높아 건강에 상쾌한 선택입니다. 샐러드나 스무디에 이상적하며 영양 가득한 간식으로 자체로도 즐길 수 있습니다. 하지 멜론의 독특한 맛을 발견하고 건강에 도움이 되는 맛난 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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