1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄버그 스테이크
햄버 스테이크은 부드러운 그라운드 비프의 풍부한 맛을 완벽하게 조리하여 만든 식사로, 물이 올라오는 맛입니다. 고기는 대개 완벽하게 조리되어 만족스러운 그릴링이 특징입니다. 클래식한 미국 요리에서 유래된 이 요리는 뒷마당 바비큐나 가족 행사에서 인기를 얻는 주식입니다. 이 즙난 스테이크는 종종 신선한 야채와 함께 제공되어 영양가를 높입니다. 풍부하기는 하지만 고단백 식이로 인해 근육을 키우기에 좋은 선택입니다. 다만 기억해야 할 것은 감미로운 혼합물이 지방 함량이 높을 수 있다는 점입니다. 햄버 스테이크로 식사 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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