1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 820.2 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄버거
햄버거는 두 개의 부드러운 번 사이에 존재하는 쥬시한 쇠고기 패티로 특징지어지는 클래식한 미국 요리입니다. 독일에서 유래했으며, 전 세계적으로 무수히 많은 변종으로 진화했습니다. 일반적으로 상쾌한 생상태, 토마토, 피클, 그리고 케첩 또는 마요네즈로 마무리되어, 각 입맛은 고소한 맛과 질감의 혼합물입니다. 치즈와 베이컨 옵션이 있어 더욱 먹음직스럽지만, 터키 또는 채소 패티와 같은 더 건강한 대안도 있습니다. 단백질이 풍부하여 만족스러운 한 끼 식사일 수 있지만, 적정한 양과 토핑에 유의하여 균형을 유지하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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