햄버거 (Hamburger)

햄버거 (Hamburger)

Fast Food

항목 등급: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
28.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 28.6 g 36%
포화 지방 12.7 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 79.4 mg 26%
나트륨 1111.1 mg 48%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 7.9 g
단백질 31.7 g 63%
비타민 D 31.7 mcg 158%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

33.1%
22.1%
44.8%
지방: 257 cal (44.8%)
단백질: 126 cal (22.1%)
탄수화물: 190 cal (33.1%)

About 햄버거 (Hamburger)

햄버거와 버거 치즈는 고기 패티가 두 개의 부드럽고 구운 번 사이에 살짝 구워진 빵 위에 올라간 멜팅 치즈 조각으로 특징 지어지는 클래식한 미국인 즐길거리입니다. 종종 신선한 상추, 익은 토마토 및 바삭한 피클로 장식된 이 상징적 요리는 맛과 질감의 즐거운 균형을 제공합니다. 맛있는 유혹일 수 있지만 열량과 지방 함량이 높기 때문에 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 저지방 고기와 전곡 빵을 선택하면 영양 가치가 향상되어 햄버거 애호가에게 만족스러운 선택이 될 수 있습니다!