1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파를 곁들인 햄버거 스테이크
양파가 들어간 햄버거 스테이크는 풍부하고 만족스러운 요리로, 조리된 각성된 고기 패티가 완벽하게 구워져 양파를 곁들인 요리입니다. 이 클래식한 미국식 편식은 19세기 독일 요리에서 유래한 것으로, 유사한 레시피가 즐겨 먹혔습니다. 양파, 양고기, 그리고 다양한 향신료와 같은 간단한 재료로 만들어져 있으며, 단백질 풍부하고 필수 영양소가 풍부한 한 끼 식사입니다. 풍성하고 양념소스나 사이드 디시로 함께 제공할 때 특히 맛있지만, 덜 기름이 많은 소고기 부위를 선택하고 볶은 야채를 많이 넣으면 더 건강하게 만들 수 있습니다. 마음과 영혼을 따뜻하게 하는 맛있는 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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