1 serving (100 grams) contains 272 calories, 25.4 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
340 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.8 g | 29% | |
| 포화 지방 | 8.7 g | 43% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 108.8 mg | 36% | |
| 나트륨 | 478.8 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.8 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 367.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄버거 패티
햄버거 패티는 미국 음식 중 맛있는 주식입니다. 유골로 만들어진 소고기를 조리해서 완벽하게 조리되어 주스가 흐르는 둥근 디스크로 만드는 과정을 거칩니다. 클래식 햄버거에서 파생된 이 패티는 그릴에 구워지거나 프라이팬에 볶거나 오븐에 구워져 맛있는 경험을 제공합니다. 고품질 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 필수 영양소를 제공하지만 소의 부위에 따라 지방 함량이 다를 수 있음을 염두에 두세요. 건강하게 변화를 주기 위해 덜 기름진 고기나 식물 기반 대안을 시도해보세요. 신선한 토핑과 통곡물 번으로 완벽하게 어울려 포만감을 충족시키면서 영양가 있는 선택을 할 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 햄버거 패티 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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