1 serving (145 grams) contains 418 calories, 25.4 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
691.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.6 g | 44% | |
| 포화 지방 | 13.2 g | 66% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 852 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 49.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 42 g | 84% | |
| 비타민 D | 9.6 mcg | 48% | |
| 칼슘 | 158.4 mg | 12% | |
| 철분 | 6.8 mg | 37% | |
| 칼륨 | 549.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄버거
햄버거는 부드러운 버거 두 조각 사이에 살코기 패티가 있는 클래식한 미국 요리입니다. 종종 바삭한 상추, 숙성 토마토, 예리한 양파, 녹아든 치즈로 마무리되어, 갈증을 해소하는 맛난 즐거움입니다. 독일 함부르크에서 기원한 햄버거는 전 세계의 다양한 맛을 선보이는 무수히 많은 변종으로 성장했습니다. 단백질과 필수 영양소를 제공할 수는 있지만, 많은 버전이 열량과 포화 지방이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 신선한 사이드와 조화롭게 함께하는 이 상징적인 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 햄버거 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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