햄버거 패티

햄버거 패티

Lunch

항목 등급: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
40.5
단백질
0
탄수화물
47.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 47.6 g 61%
포화 지방 19.0 g 95%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 166.7 mg 55%
나트륨 178.6 mg 7%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 40.5 g 81%
비타민 D 47.6 mcg 238%
칼슘 26.2 mg 2%
철분 6.0 mg 33%
칼륨 485.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
27.4%
72.6%
지방: 428 cal (72.6%)
단백질: 162 cal (27.4%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 햄버거 패티

햄버거 패티는 미국 요리의 맛있고 만족스러운 주식으로, 일반적으로 소고기를 갈아 만들어 소금과 후추로 완벽하게 맛을 낸다. 맛있는 패티는 그릴이나 팬으로 구워지거나, 오븐으로 로스팅되어 쫄깃한 속과 완벽하게 갈은 겉을 만들어낸다. 종종 상추, 토마토, 치즈와 함께 버거로 즐겨지지만, 단독으로도 단백질이 풍부한 선택지가 될 수 있다. 철분과 단백질이 풍부한 햄버거 패티는 균형 잡힌 식사의 일부가 될 수 있지만, 건강을 유지하기 위해 포션 크기와 조리 방법에 유의해야 한다. 이 클래식 요리의 진한 맛과 무한한 맞춤 선택지를 즐기세요!