1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.8 g | 34% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 820.2 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄버거
햄버거는 주스 있는 소고기 패티가 두 개의 부드러운 번 사이에 자리한 고전적인 미국 요리로, 신선한 상추, 익은 토마토, 바삭한 피클로 가장되며 종종 녹인 치즈와 새콤한 양념으로 더욱 맛을 더한다. 독일 이민자들로부터 유래한 이 사랑받는 패스트 푸드는 다양한 취향을 고려한 끝없는 변형들로 발전해왔다. 단백질과 핵심 비타민을 제공하지만 전통적인 버전은 칼로리와 포화지방 함량이 높을 수 있다. 더 건강한 변주를 위해, 마른 고기, 전곡 번, 그리고 푸짐한 채소를 선택해보자. 자신만의 방식으로 햄버거의 시대를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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