1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄버그
한바쿠는 소고기, 빵 가루, 양파, 그리고 향신료가 섞인 일본식 햄버거 스테이크로, 완벽하게 팬으로 구워낸 맛있는 요리입니다. 일본에서 서양의 영향을 받아 탄생한 이 풍미 있는 요리는 많은 가정에서 위로를 주는 주요 메뉴로 자리 잡고 있습니다. 진한 소스로 대체로 간소스와 와스터소스가 섞여 있는 한바쿠는 풍미 있고 만족스러운 맛을 선사합니다. 단백질이 풍부한 한바쿠는 칼로리와 지방이 높을 수 있으므로 적당한 식사량이 중요합니다. 야채와 함께 즐기거나 밥 위에 올려 먹어도 맛있는 한바쿠는 입맛을 심취하게 하는 맛과 문화의 독특한 융합입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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