1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
50.0
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 햄치카마
하마치카마는 이름처럼 일본의 흰꼭지다리(한치)에서 나온 맛있는 세심한 요리다. 풍부하고 부드러운 맛과 입안에서 녹는 질감으로 유명한 이 미식 보물은 종종 초밥이나 사시미 형태로 즐겨진다. 오메가-3 지방산이 풍부한 하마치카마는 심장 건강 및 항염증 효과를 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 그러나 열량이 높을 수 있으니 적당한 섭취가 필요하다. 전통과 맛이 만나는 하마치카마의 매력을 만끽해보세요!
