1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.2 g | 94% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄치 사시미
햄치 초밥은 어린 노랑꼬리의 풍부하고 부드러운 고기로 만들어진 맛난 일본 요리입니다. 초밥 요리에서 존경받는 이 소중한 요리는 물고기의 부드러운 질감과 섬세한 맛을 강조하여 수산물을 좋아하는 이들 사이에서 인기가 많습니다. 상온에서 얇게 썬 상태로 제공되며, 햄치는 종종 와사비와 간장 한 방울과 함께 제공되어 그 훌륭한 맛을 더욱 돋보이게 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 입안을 매료시키는 것뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 맛있고 신선하며 사치스러운 햄치 초밥은 일본 요리 전통의 예술성에 대한 확실한 증거입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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