1 serving (100 grams) contains 230 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
547.6
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 한치 꼬리
햄치 카마는 옐로테일 물고기의 그릴로 요리된 목덜미 부위로, 일본 요리에서 소중히 여기는 고급 디저트입니다. 이 맛있는 부위는 풍부하고 부드러운 질감으로 유명하며, 주로 초밥 또는 완벽하게 구워 낸 것으로 즐겨 먹습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 햄치 카마는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 고단백 함량은 근육 성장을 지원하며, 필수 비타민과 무기질을 제공합니다. 전형적으로 포뉴 소스와 레몬으로 장식된 채 내공있고 영양가 있는 선택인 햄치 카마는 해산물 애호가들을 위한 정성스러운 맛을 제공합니다. 햄치 카마의 절묘한 맛을 즐기며 건강과 쾌락이 만난 곳입니다!
