1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 햄치 칼라
햄치 목은 일본 요리의 맛있는 섬기로, 옐로테일 생선에서 나오는 고소한 부위로 유명합니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 맛뿐만 아니라 심장 건강을 책임지며 좋은 콜레스테롤 수치를 유지해줍니다. 이 목살은 주로 구워서나 구워서 부드럽고 촉촉한 질감과 약간의 연기 맛을 줍니다. 고단백 옵션으로 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 완벽합니다. 스시나 사시미의 일부로 즐기거나 간장을 약간 더해 구운 것을 즐길 수 있습니다. 햄치 목의 즐거운 경험에 빠져보세요 — 바다의 보물 중 하나!
