1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
601.0
칼로리
28.8
단백질
72.1
탄수화물
24.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60.1 mg | 20% | |
| 나트륨 | 1923.1 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 360.6 mg | 27% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 햄 토스트
햄 토스트는 완벽하게 구운 빵 위에 짭짤한 햄과 녹인 치즈가 올라간 맛있고 만족스러운 요리입니다. 유럽 고전 아침식사에서 기원한 이 사랑스러운 퓨전은 버터향이 나는 토스트의 바삭함과 연기 혹은 꿀로 녹인 햄의 풍부한 맛을 결합합니다. 단백질이 풍부해 빠른 간식이나 건실한 식사 옵션으로 제공됩니다. 필수 영양소를 제공하기는 하지만 가공된 햄의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 햄 토스트를 즐겁게 맛보면서 탐닉과 영양을 균형있게 취할 수 있습니다!
