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햄 스위스 스파이시 머스타드 샌드위치

햄 스위스 스파이시 머스타드 샌드위치

Lunch

항목 등급: 61/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
칼로리
23.5
단백질
41.2
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 8.2 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 1411.8 mg 61%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 5.9 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

39.5%
22.5%
38.0%
지방: 158 cal (38.0%)
단백질: 94 cal (22.5%)
탄수화물: 164 cal (39.5%)

About 햄 스위스 스파이시 머스타드 샌드위치

햄 스위스 스파이시 머스타드 샌드위치는 맛있는 햄과 부드러운 스위스 치즈가 어우러져 매운 머스타드의 활기찬 맛을 더한 즐거운 조화를 이룹니다. 클래식한 델리 요리에서 유래된 이 샌드위치는 풍부한 맛과 만족스러운 식감을 결합합니다. 통곡물 빵은 영양 가득한 요소와 필수 영양소를 제공하여 건강한 변화를 줍니다. 햄이 단백질을 공급하면서 여기에 머스타드의 활기찬 맛이 더해져 신진대사를 촉진합니다. 신속한 점심이나 맛있는 간식으로 완벽하며, 풍부한 맛과 포기하지 않는 요구를 충족시키는 이 강렬한 샌드위치를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.