1 serving (57 grams) contains 70 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
291.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 3041.7 mg | 132% | |
| 총 탄수화물 | 4.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 슬라이스
햄 슬라이스는 선별된 돼지고기의 완벽히 부드러운 부분으로, 동물의 엉덩이에서 유래합니다. 이 맛있는 요리는 전통에 깊이 뿌리를 내리고 있으며, 클래식한 미국 아침식사부터 이탈리아 샌드위치까지 다양한 요리에 걸쳐 유래하고 있습니다. 단백질이 풍부한 햄 슬라이스는 식사에 맛있는 추가물이 될 수 있지만, 나트륨 함유량이 많기 때문에 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 간식으로도 즐기기에 이상적이며, 든든한 샌드위치에나 샐러드 토핑으로 사용하기에도 좋습니다. 햄 슬라이스는 다양성을 식탁에 불러들이면서, 어려운 맛을 제공하여 매력에 저항하기 힘들게 만듭니다. 책임 있게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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