1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.8 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
570.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.9 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.3 g | 61% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 165.6 mg | 55% | |
| 나트륨 | 2011.0 mg | 87% | |
| 총 탄수화물 | 0.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 65.1 g | 130% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 828.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스페인산 생햄
스페인의 프리미엄 디럭시인 함 세라노는 이베리코 돼지 뒷다리로 만들어져 전통적으로 최소 12개월 이상 숙성된 제품입니다. 풍부한 맛과 입안에서 녹는 질감으로 유명한 이 건조식 해감 햄은 지중해 요리의 중심 요소입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 함 세라노는 탄수화물 함량이 낮고 건강한 지방 함유량이 높아 더 건강한 간식 선택지입니다. 타파스, 샐러드, 혹은 단독으로 즐겨보세요. 고즈의 스페인 전통을 맛보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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