1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
31.7
단백질
55.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통밀 씨앗 빵 햄 샌드위치
합리적인 식사 옵션인 Ham Sandwich With Wholemeal Seeded Bread은 맛있고 영양 가득한 선택지입니다. 이 샌드위치는 고품질 햄이 들어간 맛있는 씹히는 식빵 사이에 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 온몸이심은 식빵 조각 두 장으로 구성되어 있습니다. 클래식한 식품점 전통에서 온 이 샌드위치는 많은 요리에 걸쳐 사랑받고 있습니다. 온몸이심은 식빵은 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 기반을 제공하며, 햄에서 나오는 단백질은 포만감을 유지합니다. 점심이나 간식으로 즐겨도 훌륭한 맛과 건강을 균형 있게 유지하는 이 샌드위치는 모두에게 기쁨이 될 것입니다.
