1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 샌드위치 생상추와 마요네즈
햄 샌드위치에는 상큼한 상추와 마요네즈가 들어가는데, 부드러운 빵 사이에 담백하고 부드러운 햄이 놓여져 있어 클래식한 델리 요리의 수퍼 제품입니다. 바삭바삭한 상추는 상쾌한 식감을 더하고, 부드러운 마요네즈는 맛을 한층 더 풍부하게 해주어 이 샌드위치는 즐거운 간식이 됩니다. 미국 요리의 핵심에서 유래된 이 샌드위치는 편리함과 만족을 모두 제공합니다. 햄은 단백질과 필수 영양소를 제공하는 반면, 마요네즈는 풍부함을 더해주므로 적당한 섭취가 필요합니다. 맛과 영양이 균형을 이루는 맛있는 이 샌드위치를 빠른 점심이나 가득함을 느낄 만한 간식으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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