버터로 만든 햄 샌드위치

버터로 만든 햄 샌드위치

Lunch

항목 등급: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 12.7 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.5 mg 21%
나트륨 1428.6 mg 62%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.8 g
단백질 31.7 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.8%
23.9%
40.3%
지방: 214 cal (40.3%)
단백질: 126 cal (23.9%)
탄수화물: 190 cal (35.8%)

About 버터로 만든 햄 샌드위치

햄 샌드위치에 버터를 바른 것은 매혹적인 클래식으로, 짠한 햄 조각과 부드러운 버터를 신선한 빵 두 조각 사이에 삼각형 모양으로 배치한 음식입니다. 전통적인 썬드위치 문화에서 유래한 이 요리는 국경을 초월하는 위로를 주는 맛을 제공합니다. 햄은 단백질 공급원으로, 버터는 맛있는 풍성함을 더해줍니다. 다만 지방 함량이 높기 때문에 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 점심이나 간식으로 즐기든, 햄 샌드위치에 버터를 바른 것은 간단하지만 만족스러운 음식의 아름다움을 보여줍니다.