햄 샌드위치와 브리

햄 샌드위치와 브리

Lunch

항목 등급: 57/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
29.4
단백질
41.2
탄수화물
23.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 23.5 g 30%
포화 지방 11.8 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 70.6 mg 23%
나트륨 1411.8 mg 61%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.4%
23.8%
42.8%
지방: 211 cal (42.8%)
단백질: 117 cal (23.8%)
탄수화물: 164 cal (33.4%)

About 햄 샌드위치와 브리

햄과 브리 치즈로 만든 샌드위치는 클래식한 델리 샌드위치를 즐기는 색다른 맛입니다. 이 풍성한 샌드위치는 잘게 슬라이스한 맛있는 햄 위에 풍부하고 부드러운 브리 치즈가 층층이 올려져 있으며, 신선하고 바삭한 빵 두 조각 사이에 자리하고 있습니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 샌드위치는 브리 치즈의 부드러운 질감이 햄의 짭쪽함을 조화롭게 만들어 맛있는 풍미를 낸다. 호화롭기는 하지만 통곡물 빵을 선택하면 식사에 섬유를 추가할 수도 있습니다. 단백질과 건강한 지방이 완벽하게 조화된 이 샌드위치는 만족스럽고 맛있어서 여가 점심이나 빠른 저녁으로 이상적입니다!